Swim 【夕練:リハビリ】
夕方から急に冷え込んできました…寒!!
今日もプールへ直行です。
Swim TOTAL 2,300m
・ノーマル 200m( 50m×4本)
・プルブイ 300m(100m×3本)
・プルブイ 300m(150m×2本)
・プルブイ 400m(200m×2本)
・プルブイ 500m(250m×2本)
・プルブイ 600m(300m×2本)
時間と共にコース内も空いて泳ぎやすくなりました
夕方から急に冷え込んできました…寒!!
今日もプールへ直行です。
Swim TOTAL 2,300m
・ノーマル 200m( 50m×4本)
・プルブイ 300m(100m×3本)
・プルブイ 300m(150m×2本)
・プルブイ 400m(200m×2本)
・プルブイ 500m(250m×2本)
・プルブイ 600m(300m×2本)
時間と共にコース内も空いて泳ぎやすくなりました