使用バイク Specialized S-Works Tarmac Carbon
トレ時間 40分02秒
負荷レベル Level-3
ケイデンス 90rpm前後キープ…
走行距離 19.89km
平均速度 29.8km/h
MAX速度 40.8km/h
MAX心拍 ???HR/m(??%)
AVE心拍 ???HR/m(??%)
平均ｹｲﾃﾞﾝｽ 93rpm
消費カロリー 557kcal
※ガーミンデータはこちら
当初、夕方からはRunの予定でしたけど…荒れ狂う雨と風のせい(?)で急遽室内Bikeトレに変更です。
ただBikeトレも軽〜く汗が滴る程度で終了です！！！
