Bike《SL4》 【夕練(L3-5)：流して…2回目！！】

やや空模様が怪しかったけど…
迷わず夕練へと出発です！！

昨日同様、あまり強度を上げずにペースで走りました！！

使用バイク　　Specialized S-Works Tarmac SL4
走行時間　　　53分35秒
走行距離　　　21.32km
最高速度　　　67.2km/h
平均速度　　　23.9km/h
最大心拍数　　153HR/m(82%)
平均心拍数　　124HR/m(67%)
平均回転数　　69rpm
総獲得標高　　275m
消費Cal 　　　323kcal

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