Bike《SW》 【夕練：金田方面】

本日のBike…≪Specialized S-Works Tarmac Carbon≫

雨降る覚悟で、自宅を出発です。
スタート10mぐらいで雨がポツリポツリと…

R192に出て、いつもと反対周りで金田方面へと向かいます。
県道5号線を上る反対周りだと、途中10％超の上りもありプチHCの練習になります。

使用バイク　　Specialized S-Works Tarmac Carbon
走行時間　　　56分54秒　
走行距離　　　21.93km
平均速度　 　23.1km/h
最高速度　　　45.2km/h
最大心拍数　　153HR/m(82%)
平均心拍数　　116HR/m(62%)
総獲得標高　　259m
消費Cal 　　　290kcal