Bike《MS》　【夕練(L2-4)：堀切HC】

Bike トレーニング

本日のBike…≪GraphiteDesign METEORSPEED ＋ ZIPP F-404 R-808≫



今朝、脚に昨日の疲れが…
なので今日はゆったり＆のんびりと走ることに！！


金田方面から上りはじめ、県道5号線で下る予定が…何故？？
ついつい上までいっちゃいました…
ただ、ペースは軽負荷ののんびりペースで！！



使用バイク　　GraphiteDesignRacing メテオスピード
総走行時間　　59分50秒
走行距離　　　21.07km
平均速度　　　21.1km/h
最高速度　　　70.2km/h
最大心拍数　　149HR/m(80%)
平均心拍数　　119HR/m(64%)
総獲得標高　　340m
消費Cal 　　　337kcal