Bike《SL4》 【夕練(L3-5)：堀切HC】

久々の夕練へと出発です！！

本日のBike…≪Specialized S-Works Tarmac SL4 ＋ R-SYS SL≫

夕方、仕事帰りは雨がポツリポツリとしてたのでBikeに迷いましたが…
川之江辺りは雨の気配もさほどだったので、迷わず１軍Bikeで出走です！！

コースは定番の金川→堀切への上りです。
ただ久しぶりのBikeだし、右足の擦過傷はまだ完治してないので…流しなるペースで走ります。

主にシッティングで上りますが、時々ダンシングも混ぜます。
そのダンシングも普段以上に、体重移動・引き脚・腕の引き具合などを確認しながら大きな動作で行います。

そのおかげか…今までより1枚重いギアで頂上へ！！

頂上付近で新しい携帯のカメラで撮影。
シャッターボタンの位置が…！？？

下山はアウタートップで一気です！！

最近、徐々に日が沈むのが早くなってきました…焦
夕練が出来る回数もあと僅かとなってきました！！

使用バイク　　Specialized S-Works Tarmac SL4
走行時間　　　55分31秒
走行距離　　　20.74km
最高速度　　　67.1km/h
平均速度　　　22.4km/h
最大心拍数　　161HR/m(87%)
平均心拍数　　129HR/m(69%)
総獲得標高　　339m
消費Cal 　　　371kcal