Bike《SW》 【ローラー台:流し…】

久々のローラー台、汗が多少流れる程度で終了…!!




使用バイク  Specialized S-Works Tarmac Carbon
トレ時間   約22分間
負荷レベル  Level-3
ケイデンス  90rpm前後で…
走行距離   11.02km
平均速度   30.0km/h
MAX速度    35.4km/h
MAX心拍    128HR/m(69%)
AVE心拍    114HR/m(61%)
消費カロリー 118kcal