Bike《SW》 【ローラー台：アクティブレスト】

Bike トレーニング

今日は季節外れな暖かく感じる一日でした。


本日仕事の疲労回復と明日のRideのために…
軽い負荷で回しながら、血液を身体全体に循環させてリフレッシュ＆レスト！！




使用バイク　　Specialized S-Works Tarmac Carbon
トレ時間　　　60分間
AVE速度　　　 23.8km/h
MAX速度　　　 23.74km/h
MAX心拍　　 　???HR/m(??%)
AVE心拍　　　 ???HR/m(??%)
消費カロリー　545kcal


アクティブレストなので心拍は未計測です…