Run 【夕練：LSD】

朝から勢いよく降る雨…

でも夕方には…雨は上がってました！！
ただタイミング悪くてBikeでの外ライドのタイミングを逃してしまいました…後悔

なので4ヶ月ぶりのRunトレへ…！？！
久しぶりで脚が思うように動かずだったけど、なんとか…安心！！

練習コース　自宅→金生町→向山公園→上分町→自宅

走行距離　　6.50km
走行タイム　??分??秒
アベレージ　??.??km/h
最大心拍数　???HR/m(??%)
平均心拍数　???HR/m(??%)
消費Cal　　 ?,???kcal