Bike《MS》 【昼練(LSD)：坂出周辺往復】

今日は外Bikeに出ます。
朝食後、身支度を済ませ車載にてジムへと向かいます。

9:40頃　ジムを出発。

本日のBike…≪GraphiteDesign METEORSPEED ＋ ZIPP F-404 R-808≫

内容的にはLSD的強度で、時間が許す限りロングライドが出来れば…

須賀交差点を直進して県道21号線を走ります。
琴弾公園横から八幡交差点を左折して仁尾方面へと向かいます。

仁尾へと続く海岸線沿いを走り、仁尾町内を抜けます。
仁尾マリーナ東交差点を直進して荘内半島へと入ります。

今日の上りも全部アウター縛りで大きくダンシングしながら上ることにします。
下りはいつものようにアウタートップで一気に下ります。

アップダウンをこなして浦島神社への上り手前で同じトライアスロン仲間のRさんに遭遇。
ジムからRunでこの先(約22km地点)にある「空to海」をRun仲間と目指してる途中…驚！！

途中の浦島神社前でRさんを待ちます…
しばらくして合流し、そのままRunペースにあわせて「空to海」に向かいます。

「空to海」に到着。
自分はまだ走り出して1時間程なので、補給には早すぎるのでそのままBikeへと出ます。
荘内半島の反対側でもLSDペースをキープしながら走ります。

荘内半島から詫間町内を走りぬけ、詫間駅西交差点を左折して浜街道へと入ります。
相変わらず浜街道は向かい風が吹いています…？？

津嶋神社前を通過…

その後も浜街道を走り、大倉工業そばの交差点を右折する。
そして天満町二丁目交差点先のT字路を左折して、丸亀市街を走り抜けます。

県道33号線を宇多津→坂出と走ります。
坂出中央町交差点を右折して県道19号線→R438と走り、川原交差点を左折して県道18号線に入る。
そのまま県道18号線を走りながら、とりあえず今日の折り返し地点を探す…迷

坂出CCそばで県道184号線に入り、府中湖沿いに走ります。

そのまま北小路西交差点を右折して、道の駅「滝宮」手前からR32に合流する。
その後R32を一旦琴平方面へと走ります。

佐古川交差点先で右折して丸亀方面へと走り、途中から県道22号線に入る。
そのまま県道22号線を走り「鉢伏ふれあい公園」前を通り過ぎ、生野町東務主交差点を右折して県道25号線に入ります。

そして途中でやや遅めの昼食を摂ることに…

13:20頃　「麦のへそ」に到着。

初来店なのでいつもの…温かけ小＋ちくわ天　350円也
ツルッとした中細麺に上品なお出汁でした。

Reスタート後も県道25号線を多度津方面へと走り、大通り交差点を左折する。
そして青木交差点を斜め右方向へと曲がり、宮ノ前交差点を左折して浜街道へと合流する。

ややスピード上げて浜街道を巡航し、詫間駅裏から松崎交差点を右折する。
新的場交差点を左折して県道23号線を高瀬方面へと走ります。

新名交差点を右折して高瀬駅や「クレープ・ドゥ・ジラフ」前を通り過ぎます。
水の少なくなった貯水池周りから県道35号線→県道49号線と走り観音寺方面へ…

四国遍路第70番札所「本山寺」前から財田川を超えて、川沿いのサイクリングロードを走ります。
「リバプール」の交差点を左折して観音寺市街へと走ります。

観音寺駅前を通り過ぎ観音寺乗馬クラブの交差点を左折する。
県道21号線をそのままジムへと向かいます。

15:20頃 無事、ジムに到着。
Bikeを片付け、お風呂へと向かいます。

使用バイク　　GraphiteDesignRacing メテオスピード
走行時間　　　5時間02分56秒
走行距離　　　125.11km
平均速度　　　24.8km/h
最高速度　　　53.0km/h
最大心拍数　　???HR/m(??%)
平均心拍数　　???HR/m(??%)
総獲得標高　　480m
消費Cal 　　　3,223kcal