Swim 【夕練:ペース】
仕事後、ジムへ…
Swim TOTAL 2,000m
・プルブイ 500m( 250m×2本)
・プルブイ 500m( 500m×1本)
・プルブイ 1,000m(1,000m×1本)
まずまずな泳ぎが出来たかなぁ〜!??
仕事後、ジムへ…
Swim TOTAL 2,000m
・プルブイ 500m( 250m×2本)
・プルブイ 500m( 500m×1本)
・プルブイ 1,000m(1,000m×1本)
まずまずな泳ぎが出来たかなぁ〜!??