Bike《MS》【昼練(LSD)：香川ミドルライド】

1週間ぶりのBike練、今日もLSDで香川ミドルライドとしました。
朝食後、少しマッタリしてから身支度を済ませる。
車載にてジムへと向かいます。

11:10 ジムを出発。

本日のBike…≪GraphiteDesign METEORSPEED ＋ Mavic R-SYS SL≫

今日もほぼいつものコースでLSDの予定です。

須賀交差点を直進して県道21号線に入り、琴弾公園横から八幡交差点を左折する。
仁尾の海岸線沿いを走り仁尾町内を走り抜けます。

仁尾マリーナ東交差点を直進して荘内半島へと入ります。
今日は荘内半島内だけ少し強度を上げて走ることにしました！！

まず最初のアップダウンコース…上りのダンシングも強度を上げてスプリント的な感じで駆け上がります。
そして下りも脚をあまり休ませずにアウタートップで下ります。

SCコースから半島反対側へと出ます。
こちらは持続可能なギリギリのペースをキープしながらの巡航トレとしました。

そして詫間町内に入ってからはまたLSDペースに戻して走り抜けます。
詫間駅西交差点を左折して浜街道へと入ります。

ややフォロー気味な風の浜街道を走り、久保谷交差点を右折して県道221号線を三野方面へと上ります。
緩やかな約2kmほどの上りをシッティング多めで上り、道の駅「ふれあいパークみの」でトイレ休憩…

県道48号線を再び詫間方面へと向かい、新的場交差点を左折して県道23号線に入ります。
そしていつもの昼食処へと向かいます。

13:05 「手打ちうどん　つる一」に到着。

いつもの温かけ大＋ちくわ天　330円也
やっぱり美味いですねぇ〜！！

店を出ると明らかに真上の空には怪しい雲がドンヨリ
Reスタートしてすぐにパラパラと顔に何かが当たる感触が…！？

すこしペースを上げて県道23号線を新名交差点で右折して高瀬駅前を走り抜けます。
そしていつもの貯水池周りを走る頃には怪しい雲も無くなり、雲の切れ間から青空も…

県道35号線→県道49号線と走り、四国遍路第70番札所「本山寺」前を走ります。
この頃になると遠くのほうでは雲の切れ間から太陽の光が地上へ差し込んでるのが見える…光芒！！

今日は財田川沿いのサイクリングロードは止めて、県道5号線を走って観音寺市街へと向かいます。
村黒町交差点を左折して道なりに走り観音寺駅前を走りぬけ、観音寺乗馬クラブの交差点を左折する。
そして県道21号線をジムへと目指して走ります。

14:25 無事、ジムに到着。
Bikeを片付けてお風呂へと直行です！！
今日は冬の香川ライドにしては風がほとんど無く走りやすい一日でした。

使用バイク　　GraphiteDesignRacing メテオスピード
走行時間　　　2時間40分19秒
走行距離　　　63.93km
平均速度　　　23.9km/h
最高速度　　　61.6km/h
最大心拍数　　???HR/m(??%)
平均心拍数　　???HR/m(??%)
総獲得標高　　338m
消費Cal 　　　1,653kcal