Bike《MS》 【朝練(LSD)：詫間往復】

今日は2年ぶりに会社の新年会が正午から…？↓？
そのため外ライドは2〜3時間限定なので、車載にてジムへと向かいます。

7:40 ジムを出発

本日のBike…≪GraphiteDesign METEORSPEED ＋ Mavic R-SYS SL≫

時間が無いのでいつもの走り慣れたコースを走ります。

須賀交差点を直進して県道21号線を走ります。
琴弾公園横を走り八幡交差点を左折して仁尾方面へと向かいます。

凍えるような寒さの仁尾海岸線沿いを走り、仁尾マリーナ東交差点を直進して荘内半島へ…
ここからは意識的に強度を上げて走ります！！

序盤のアップダウン…上りはインターバル的にダンシング中心で一気に駆け上がります！！
そして下りはいつものようにアウタートップで回して下ります。

SCコースから半島反対側へと…
ここからは重めのギアを使って出来る限り高めの巡航ペースを維持する感じで…
ちょっとした上りはダンシングでやり過ごし、下りはやっぱりアウタートップ！！

詫間町内を走り詫間CCのT字路を右折して県道23号線を高瀬方面へと南下します。
お約束の昼処「手打ちうどん　つる一」、朝早く今日はまだ仕込み中らしい…

新名交差点を右折して高瀬駅前を抜けて、二つ連なる貯水池周りから県道35号線→県道49号線を走る。
この頃には少し時間的余裕が出来て小腹も空いたので、四国遍路第70番札所「本山寺」そばのうどん屋へ…

9:22 「手打ち　福真うどん」に立ち寄る。

温かけ小＋ちくわ天　270円也
スッキリ出汁に適度なコシの麺が相性良かったです。

Reスタート後は本山寺橋を渡り財田川沿いのサイクリングロードから喫茶店「リバプール」の交差点を左折する。
そして観音寺駅前を走りぬけ、観音寺乗馬クラブの交差点を左折する。
左折後は県道21号線をジムへと向かいます。

無事、ジムに到着。
Bikeを片付けてお風呂に直行です！！
色々と慌しい休日…(??)、今年最初の仕事休みぐらいはゆっくりと過ごしたい…(願)

使用バイク　　GraphiteDesignRacing メテオスピード
走行時間　　　2時間07分59秒
走行距離　　　54.13km
平均速度　　　25.4km/h
最高速度　　　45.8km/h
最大心拍数　　???HR/m(??%)
平均心拍数　　???HR/m(??%)
総獲得標高　　226m
消費Cal 　　　1,413kcal