Bike《SW》 【夕練：プログレッシオーネ×１set】

Bike トレーニング

今日は軽〜い感じで…1Set！！




Specialized S-Works Tarmac Carbon


　・48×19T　
　・48×18T　
　・48×17T　
　・48×16T　
　・48×15T　
　・48×14T　
　・48×13T　
　・48×12T　



使用バイク　　Specialized S-Works Tarmac Carbon
トレ時間　　　30分26秒
負荷レベル　　Level-3
ケイデンス　　100rpm以上で…
走行距離　　　14.69km
平均速度　　　29.0km/h
MAX速度　　　 52.5km/h
消費カロリー　362kcal