2014-04-02 3月 トレ総合 Swim Bike Run Walking トレーニング すっかり忘れてました…反省!! Swim 2,500mBike 866.17km(実走 623.68km + ローラー台 242.49km)Run 34.90km(実走 12.90km + マシン走 22.0km) Bike以外が不十分な感じです。 2種目、頑張らなきゃなんですけど…!?