Swim 【昼練：セットメニュー】

今日の「四国中央サイクリング」は雨なのとそれに伴う寒さが予想されたので…
自分も含めてチーム全員が満場一致でDNSとしました！！

なので今日は大会以来約1ヵ月半ぶりのSwimのためにジムへ…

Swim TOTAL　1,500m

　・プルブイ 250m( 250m×1本)
　・ヘッドアップ 250m( 50m×5本 )
　・フィスト　 250m( 50m×5本 )
　・プルブイ 500m( 50m×5本 10秒レスト 2set)
　・プルブイ 250m( 250m×1本)

久しぶりのSwimだったけど、なかなかな感覚で泳げました！！
ただ人が多い…