2014-11-11 Run 【夕練:LSD走】 Run トレーニング 約1ヶ月の残業もやっと終了…!?? 自宅→向山公園→自宅 走行距離 6.80km タ イ ム 未計測 久々の夕練なんで軽い内容でReスタート!! このまま徐々にトレ内容を上げてやれれば…!!