2015-06-25 Bike《SW》 【夕練(LSD):市内LSD…】 Bike トレーニング 雨降る予報が…なので2軍Bikeで出走です!! 本日のBike…《Specialized S-Works Tarmac Carbon + 手組みホイール》昨日と同じコースを今日はLSDなるペースで… 使用バイク Specialized S-Works Tarmac Carbon トレ時間 1時間12分07秒 走行距離 28.6km 平均速度 23.8km/h MAX速度 41.6km/h 平均ケイデンス 74rpm 最高ケイデンス 140rpm 消費Cal 748kcal