20160424　Bike《MS》【昼練(L3-4)：淡イチ】

今日は地元のトライアスロン集団「しこちゅ〜トラの会」の練習会に参加！！
本日のメニューは…「淡イチ(＝淡路島1周ライド)」

まずは集合場所の地元IC近くの某SCの駐車場へと向かいます。

集合場所では参加メンバーのBikeを…

最終的に軽の箱バンに車内5台＋車外2台を積載(驚)

車4台に分かれて淡路島へ

本日はなかなかの大所帯11名です。　

道の駅「福良」そばの駐車場からスタート！！

本日のBike…≪GraphiteDesign METEORSPEED ＋ F-手組み R-Mavic R-SYS SL≫

自宅出発前にBikeを積もうとしたら…前輪パンクしてたので、急遽2軍Bikeの前輪を拝借！！

なかなかなペースを刻みつつ、本日の昼食処へ到着！！

そして待望の昼食は…

釜揚げシラス丼　800円也

Reスタート後も集団で良好なペースをキープしたまま…

次なる補給所へと到着

たこ焼き(8個入り)　300円也

さすがに1人じゃキツイので3人でシェアしました

Reスタート後の洲本で、淡イチ組とショートカット組に分散！！
自分は初淡イチなので…SCはせずに淡イチ組に参加です。

いよいよ本番前にコンビニで補給してから、いざ！！
気持ちいいペースで淡路温泉郷を集団走行で走り抜けると、いよいよ上りの始まりです。

それでも何とか2つ目の上りを終えてからの下り途中で…

何が「ナゾ」なのかも不明なパラダイスらしき入口看板！怪？

最後の激坂２区間もかろうじて上りきり、ゴールへ…

最後はバラバラでしたが、全員無事ゴール出来ました！！

久々に他人のペースを感じながら走ることが出来て良い練習になりました…満足

使用バイク　　GraphiteDesignRacing メテオスピード
走行時間　　　5時間29分22秒
走行距離　　　147.2km
平均速度　　　27.1km/h
最高速度　　　57.9km/h
獲得標高　　　1,122m
消費Cal 　　　4,475kcal