播磨屋のお煎餅 以前に食べてお気に入りのお煎餅です。 味はしっかりしてるけど、軽い食感なので何枚でもイケます！…危険？？ どれも美味しいけど、個人的には揚げ煎餅風の「朝日あげ」がオススメ！！ 日本一おかき処 播磨屋本店 URL：http://www.harimayaho…

夕方からは走ってても肌寒いので、長袖＋ロングタイツで出発！！ 練習コース 自宅←→R11とR11バイパスの交差点 走行距離 約14.0km 走行タイム 1時間15分57秒 アベレージ 11.06km/h 消費Cal 694Kcal 最大心拍数 150HR/m(82%) 平均心拍数 137HR/m(75%) 序盤から…