もうすぐ2009年も終わりです。 今年は9月の磐田のみの大会出場だったけど、大会結果・トレ内容にある程度満足できた1年でした。 来年は新たなカテゴリーへの挑戦も思案中なので、より頑張らなくては…（奮起！！） Swim 219,000m Bike 約 4,896.3km(実走 4,33…

2009年、最後の月は… Swim 18,000m Bike 約572.2km(実走 399.4km + ローラー台 172.8km) Run 約41.5km(実走 km＋室内Run 0.0km) 痛みがある脚の大事をとってRunを控えめにしてた分を、Bikeで発散した感じかな…！？ 年明けからは愛媛マラソンのためにも、脚と…