2010-03-15から1日間の記事一覧

今宵の独酌

飛露喜 特選純吟 蔵 元 合資会社廣木酒造本店(福島県河沼郡会津坂下町) 種 類 日本酒 特選純米吟醸 使用米 山田錦100% 精米歩合 麹米40% 掛米50% 日本酒度 ? 酸 度 ? 飲み方 冷で…! 価 格 3,000〜4,000円位…??(4GB 税込み) 3/15 封切り 昨年春に購入…

Bike -ActiveRecovery編-

使用バイク Specialized S-Works Tarmac Carbon トレ時間 30分間(ケイデンス90rpm以上をキープ) 負荷レベル Level-3 ・48×19T 10分間 ・48×18T 10分間 ・48×17T 10分間 走行距離 16.75km 平均速度 30.7km/h MAX速度 34.9km/h 最大心拍数 120HR/m(66%) 平均…