前回ほどではないけれど… 練習コース 自宅←→線路沿い←→11号バイパス←→R11とバイパスの交差点 走行距離 14.0km 走行タイム 1時間10分34秒 アベレージ 11.9km/h(5分02秒/kmペース) 消費Cal 729Kcal 最大心拍数 159HR/m(87%) 平均心拍数 146HR/m(80%) 走り始め…