今日は一日肌寒くて風の強い一日でした… 練習用シューズを新調しました！ 早速、おNewのシューズで外Runへ…GO！！ 練習コース 自宅←→線路沿い←→11号バイパス←→四国中央市役所 走行距離 10.0km 走行タイム 49分52秒 アベレージ 12.03km/h(4分59秒/kmペース) …