昨晩は四国中央トライアスロンクラブ(仮称)の慰安会でした… 以前からの独りトレでRunの折り返しにある焼肉屋からの芳しい香りにいつもノックアウト寸前でした(1･2･…!?) 今回、念願叶って焼肉を食べる機会が…(嬉) これでもかっ…！！？ってなぐらいの肉食をし…

今日も暑い一日でした…汗 使用バイク Specialized S-Works Tarmac Carbon トレ時間 28分間（ケイデンス90rpm以上をキープ） 負荷レベル Level-3 ・48×19T 5分間 ・48×18T 10分間 ・48×17T 13分間 走行距離 15.11km 平均速度 31.2km/h MAX速度 36.5km/h 最大…

確かあの日も… 事故後、初めてあの日のジャージを着ました。 左腕を袖に通そうとすると指が途中で引っかかりました… 背中部分を見ると、大きな穴が開いてました…驚 一番高いジャージなのに…悲泣 そういえば、以前にもこのジャージで… 確か2,3年前、ONMACの練…