リハビリ…(事故後39日目 手術後34日目)

今日も暑い一日でした…汗

使用バイク　　Specialized S-Works Tarmac Carbon
トレ時間　　　28分間（ケイデンス90rpm以上をキープ）
負荷レベル　　Level-3

　　　・48×19T　　5分間
　　　・48×18T　　10分間
　　　・48×17T　　13分間

走行距離　　　15.11km
平均速度　　　31.2km/h
MAX速度　　　 36.5km/h
最大心拍数　　未計測
平均心拍数　　未計測
消費カロリー　未計測

まだまだ腕が思うように動かずで痛みと格闘しながらのローラー台トレです…