今日も暑い一日でした！ 少し雨が降ってくれれば涼しくもなるのに… 練習コース 自宅←→線路沿い←→会社 走行距離 6.0km 走行タイム 40分01秒 アベレージ 9.0km/h(6分40秒/kmペース) 最大心拍数 163HR/M(89%) 平均心拍数 152HR/M(83%) 消費Cal 437kcal LSD的Run…