2010-11-13から1日間の記事一覧

リハビリ…(事故後129日目 手術後124日目)

Run、3日目です どんより雲が厚いスッキリしない一日でした 練習コース 峠中心です…汗 走行距離 約15km程度だと…!?? 走行タイム 1時間35分 アベレージ ??.??km/h 最大心拍数 166HR/M(91%) 平均心拍数 138HR/M(76%) 消費Cal 992kcal R192から新宮へと向か…