昨日の一本、早速開封しました。 朝日 飛乃流 蔵 元 朝日酒造株式会社（鹿児島県大島郡喜界町） 種 類 黒糖焼酎 原 料 黒糖、米麹 飲み方 ロックが一番ウマイっす！ 価 格 4,120円(税込み)…、ちょっと大事に飲まなきゃ！！ 11/15 封切り。 炭酸割りでは主張…

今日は寒い一日でした。 久し振りのローラー台です… 使用バイク Specialized S-Works Tarmac Carbon トレ時間 45分間（ケイデンス90rpm以上をキープ） 負荷レベル Level-3 ・48×19T 5分間(ウォーミングアップ) ・48×18T 5分間 ・48×17T 5分間 ・48×16T 5分間…