8:20 起床。良い天気だ！！ 軽めの朝食を摂り、身支度を済ませる。 ここ最近は春並みに暖かいのでウェア選択に悩む。 今日は明日の須崎個人タイムトライアルのために軽めのトレで2部構成にします。 まずはロードバイクでLSD的トレです… 9:20 自宅を出発！！ …

第2部です… 昨年の事故(7月7日)以来、初めてTT-Bikeで外を走ります。 R11から東浜集会所を左折して埋立地周回コースへ！！ 向かい風区間ではゆっくりとDHポジションを確認して、追い風区間はギアを掛けて少し踏む。 この内容を3回繰り返して終了。 ステムを1…