練習コース 自宅→金生町→向山公園→上分町→自宅 走行距離 6.60km 走行タイム 37分15秒 アベレージ ??.??km/h 最大心拍数 158HR/m(85%) 平均心拍数 140HR/m(76%) 消費Cal 362kcal コースは前回と同じで… 赤信号や踏み切り等の停止時間を除けば概ね6'00"/km程度…