Run 【夕練：川之江】

<事故後1年と55日目　手術後1年と50日目>

練習コース　自宅→金生町→向山公園→上分町→自宅

走行距離　　6.60km
走行タイム　37分15秒
アベレージ　??.??km/h
最大心拍数　158HR/m(85%)
平均心拍数　140HR/m(76%)
消費Cal　　 362kcal

コースは前回と同じで…
赤信号や踏み切り等の停止時間を除けば概ね6'00"/km程度では走ってると思います。

Runトレも来年初頭に開催される「○○÷2マラソン」に向けて徐々に開始しなきゃです…！？