2011-10-06から1日間の記事一覧

Run 【夕練:ペース走】

練習コース 自宅←→線路沿い←→会社←→四国中央市役所 走行距離 10.00km 走行タイム 59分00秒78 アベレージ ??.??km/h 最大心拍数 未計測 平均心拍数 未計測 消費Cal ???kcal LSD的ペース走でした… ほぼ、6分00秒/kmを刻めたので満足です…