2011-11-07から1日間の記事一覧

Run 【夕練:LSD走】

≪事故後1年と120日目≫ 久しぶりに外Runしました… 練習コース 自宅→金生町→向山公園→上分町→自宅 走行距離 6.60km 走行タイム 45分32秒 アベレージ ??.??km/h 最大心拍数 ???HR/m(??%) 平均心拍数 ???HR/m(??%) 消費Cal ?,???kcal かな〜りゆっくりペースでの…