本日、2種目めとなります…(久振！！) 会社の新年会終了後に… 先週、新たに契約したジムへ行ってきました。 まずは軽く筋トレをした後に… 一昨年の事故以来、1年182日(547日)ぶりのSwimトレです。 左肩が上手く回るのか(？？)少々不安でしたが、多少の違和感…

今日はせっかくの休日なのに昼から会社の新年会があるのでBikeの昼練は出来ず… なので朝練をすることにしました！！ ただHBで焼いた出来立てパンの朝食までには帰宅予定！！ 練習時間的には約2時間程度です。 5:05 なんとなく起床 外はまだ真っ暗なのですこ…