また寒さが… Swim TOTAL 2,300m ・ノーマル 200m( 50m×4本) ・プルブイ 300m(100m×3本) ・プルブイ 300m(150m×2本) ・プルブイ 400m(200m×2本) ・プルブイ 500m(250m×2本) ・プルブイ 600m(300m×2本) 1週間ぶりのSwimトレでした。 結構泳ぎやすかったです！！