今日から3月です 3月最初のトレは、ジムでのSwimとしました。 Swim TOTAL 2,000m ・ノーマル 200m(100m×2本) ・プルブイ 300m(150m×2本) ・プルブイ 400m(200m×2本) ・プルブイ 500m(250m×2本) ・プルブイ 600m(300m×2本) コースもまばらで泳ぎやすかったで…