Swim 【夕練：リハビリ中…】

今日から3月です
3月最初のトレは、ジムでのSwimとしました。

Swim TOTAL　2,000m

　・ノーマル　200m(100m×2本)
　・プルブイ　300m(150m×2本)
　・プルブイ　400m(200m×2本)
　・プルブイ　500m(250m×2本)
　・プルブイ　600m(300m×2本)

コースもまばらで泳ぎやすかったです…