昨日までと違って寒い1日になりました…凍 練習コース 自宅→金生川沿い→石川友一商店→R192→新浜グラウンド→産業道路→浜公園→自宅 走行距離 13.9km 走行タイム 未計測 アベレージ ??.??km/h 最大心拍数 未計測 平均心拍数 未計測 消費Cal ???kcal 明日以降はト…