Run 【夕練：LSD(13.9km)】

昨日までと違って寒い1日になりました…凍

練習コース　自宅→金生川沿い→石川友一商店→R192→新浜グラウンド→産業道路→浜公園→自宅

走行距離　　13.9km
走行タイム　未計測
アベレージ　??.??km/h
最大心拍数　未計測
平均心拍数　未計測
消費Cal　　 ???kcal

明日以降はトレ微妙な感じ(天候が…？？)なので、LSDペースでも出来るときに！！