仕事後にローラー台へ…1set！！ Specialized S-Works Tarmac Carbon ・48×19T ・48×18T ・48×17T ・48×16T ・48×15T ・48×14T ・48×13T ・48×12T 使用バイク Specialized S-Works Tarmac Carbon トレ時間 32分09秒 負荷レベル Level-3 ケイデンス 100rpm前後…

天気も良いので出勤前に朝食摂らずの低血糖ライドへ… 7:32 自宅を出発 本日のBike…≪GraphiteDesign METEORSPEED ＋ Mavic R-SYS SL≫こちらも先日のSL4同様にステム交換＆5mmハンドル高を下げたので慣れのために… R11を須賀交差点でUターンする。とりあえずジ…