Bike《SW》 【夜練(ローラー台)：プログレッシオーネ×1set】

Bike トレーニング

仕事後にローラー台へ…1set！！




Specialized S-Works Tarmac Carbon


　・48×19T　
　・48×18T　
　・48×17T　
　・48×16T　
　・48×15T　
　・48×14T　
　・48×13T　
　・48×12T　



使用バイク　　Specialized S-Works Tarmac Carbon
トレ時間　　　32分09秒
負荷レベル　　Level-3
ケイデンス　　100rpm前後…
走行距離　　　15.79km
平均速度　　　29.5km/h
MAX速度　　　 55.1km/h
消費カロリー　386kcal