Bike《MS》 【朝練(LSD)：香川ライド】

Bike トレーニング

天気も良いので出勤前に朝食摂らずの低血糖ライドへ…


7:32 自宅を出発

本日のBike…≪GraphiteDesign METEORSPEED ＋ Mavic R-SYS SL≫

こちらも先日のSL4同様にステム交換＆5mmハンドル高を下げたので慣れのために…


R11を須賀交差点でUターンする。

とりあえずジム前でPhoto！！


8:53 無事、自宅に到着。
シャワーを浴びて朝食です…美味！！


使用バイク　　GraphiteDesignRacing メテオスピード
走行時間　　　1時間03分15秒
走行距離　　　24.30km
平均速度　　　23.0km/h
最高速度　　　31.7km/h
最大心拍数　　???HR/m(??%)
平均心拍数　　???HR/m(??%)
総獲得標高　　27m
消費Cal 　　　549kcal