今日もブリックトレーニングです！！ まず1種目め… 本日のBike…≪ORBEA ORDU ＋ ZIPP F-404 R-808≫コースはいつもの産業道路を周回です。 各周回で徐々にギアを上げながら走ります！！ 使用バイク ORBEA ORDU 走行時間 1時間11分58秒 走行距離 34.31km 平均速…

2種目めです… いつものコースを！！ 自宅←→浜公園←→新浜グラウンド Bike後でも、徐々にRunペースが上がってる感じがします…勘違？？ Run距離 7.0km タイム 未計測