今日はMTBでマッタリライドとします。 9:56 ジムを出発 本日のBike…≪GIANT ANTHEM 27.5 2≫コースはそのときの気分で決めながら走ります。 県道241号線→R377と走り、三谷交差点手前を右折して道沿いに走ります。 四国遍路第67番札所「大興寺」周りをうろうろ…

いつ以来だろう…外を走るのは？？ 2種目め… ジム←→県道21号線←→山田橋 約2ヶ月半ぶりのRunでしたけど、序盤はまずまずなペースで走れました。 ただ…残り200mぐらいのところで左ひざ側面に違和感が！？ やっぱり普段からのRunしないとです！！ Run距離 8.0km …