Swim

・Swim　Total　2,000m

　　ノーマル　1,000m(100m×10本　スローで！)
　　ノーマル　250m×2set(50m{Sprint}:1分30秒サークル×2本＋1分20秒サークル×3本)
　　プルブイ　500m(250ｍ×2本　マイペースで！！)

※軽くの予定だったが結構追い込んでしまった。でもリズムは良かったように思う。