Swim

サンライズイワタまであと少し

Swim Total 3,000m

ノーマル　500m(100m×5本　スローで！)
ノーマル　500m(50m×10本：1分30秒サークル×4本、1分20秒サークル×6本)
プルブイ　500m×2set(100m×5本：2分30秒サークル)
プルブイ　500m(100m×5本：2分20秒サークル)
プルブイ　500m(250ｍ×2本　60秒前後/50mのペースで！)

※泳いだ感じでは、調子は「絶好調！」でもなければ「絶不調↘」でもないまずまずな感じ…。
このぐらいが個人的には良いのかも…！
ただ、前回のSwim後より体重が1キロ増(驚!)なのが気になる…。