Run

昼過ぎまで雨が降ってたけど小休止みたいです…（嬉）
ジムでハムスターになる覚悟だったけど、雨も降ってないので外Runに出発です！！

練習コース　自宅←→192号線←→R11バイパス←→R11とR11バイパスの交差点
走行距離　　約17.5km
走行タイム　1時間36分26秒
アベレージ　10.89km/h
消費Cal 　　875Kcal
最大心拍数　154HR/m(84%)
平均心拍数　136HR/m(74%)

仕事終わりでのRunにしてはまずまずのペースを刻めたと思う。