Run

リハビリ的なランです…

練習コース　自宅←→線路沿い←→会社←→11号バイパス←→四国中央市役所
走行距離　　10.0km
走行タイム　52分53秒
アベレージ　11.35km/h(5分17秒/kmペース)
消費Cal 　　529Kcal
最大心拍数　155HR/m(85%)
平均心拍数　143HR/m(78%)

恐る恐るのRunでした…
未だに脚の違和感があり、イメージとはあまりにも違うRun内容です…（泣）
このままで6月の初戦に間に合うのか…？？
正直、不安で一杯です…悩