Bike

8:05 起床。
暴風吹き荒れる昨日を微塵も感じさせないスッキリと晴れた気持ちのいい朝です。
定番のジャムたっぷりのトーストで朝食を摂り、身支度をする。
前回よりも微妙に肌寒く感じるのでインナーには厚手の冬用を着用。

9:45 自宅を出発！
前回走れなかった西条方面へと走り出す。
11号バイパスから生吉交差点を右折してR319を下り、R11を横切って海沿いを走る。
豊岡台病院の交差点を右折して県道13号線に入る。
向かい風と追い風が交わるなか…ペダルを回す。

蕪崎郵便局前交差点を左折して県道128号線に入り、橋を渡ってすぐを右折する。
川沿いに約1.7km走ると、もう一度橋を超える。
約3.0kmほど道なりに走り県道138号線に合流する。
合流後すぐからは再び県道13号線に合流するまで下りと平坦な道が続く。

県道13号線に入り見慣れた光景の中を新居浜市内へと走らす。
新居浜市役所や裁判所の前を走りぬけ、新居浜イオンも超える。
新居浜イオンを超えると海側には住友関係の工場などが立ち並ぶ。

船屋東のジャンクション(？)から産業道路バイパスへと入る。
この道路には2輪車専用道路が整備されているので非常に走りやすい。
"Share The Road!!"
樋之口交差点を左折して西条高校のお堀を見ながら走る。

11:25 B-SHOP-OCHIに到着。
ブレーキ調整をしてもらい、店内を徘徊しながら休憩。
マッタリと過ごしているとチームメンバーのオ○！がやってくる。
どうも来月4日にある石鎚タイムトライアルの試走に行ってた帰りらしい…
今年1月3日の大山祇神社への新年初走り以来の再会でした…チーム練習、サボり過ぎ（汗）

13:30(たぶん…) 自宅に向けて再スタート！！
再び産業道路を走るが、身体がすっかり冷え切ってるので体温を上げるためにややスピードを上げる。
それでもなかなか温まらずスピードも上がらない…
新居浜市内を抜け県道11号線を横切り、新居浜高専辺りでオ○！と別れる。

13号線から本日2度目の県道138号線を走ります…
往路が下り基調だったら、復路は上り基調です…汗！

序盤はアウターでの走りだったけど…、後半からインナーへとギアチェンジです！！
DHポジションのままマイペースで上るも…、フレームの特性か…？！？
前のキャノンデールでは感じなかった後半のダンシングでやや左太ももが痙攣気味に…汗
このフレーム自体…硬くパワーを要求してしまうカーボン素材っぽいので、しっかりした脚を作る必要性が…多汗

その後はやや向かい風と格闘しながらも距離を刻みました。

14:35 無事、自宅に到着。
まだまだ煮詰める箇所は多々有るけど、一つずつ改善していきたいです！

練習コース　自宅←→県道13号線(別名:野田ハブ線)←→産業道路←→B-SHOP-OCHI(西条)

使用バイク　ORBEA ORDU
走行時間　　3時間14分22秒
走行距離　　92.65km
アベレージ　28.6km/h←まだBikeに馴染めないのか？スピードが乗りません…
最高速度　　50.8km/h
平均心拍数　132HR/m(70%)
最大心拍数　170HR/m(93%)
消費Cal　　 2,667kcal